Desempenho e Bem-Estar

Atualidade desportiva, ideias para treinar e guias para uma vida ativa.

Foto de archivo del maratón de Nueva York: corredores en el puente de Verrazano con la ciudad al fondo.
Atualidade
Maratona de Nova Iorque 2026: seis segundos decidiram a vitória numa prova com 61 146 finalistas
Sheila Chepkirui bateu Jess McClain em Central Park. Pela primeira vez, mais de 60 mil pessoas terminaram a mesma maratona. Ler mais...
Plantillas Movicore IMPACT+ sobre fondo blanco
Guias práticos
Como aparar as palmilhas IMPACT+ quando estás entre dois tamanhos
Experimenta primeiro e apara a biqueira aos poucos para evitar retirar material a mais. Ler mais...
Almohadillas de silicona Movicore colocadas en los pies, con acolchado bajo el antepié y separadores entre los dedos
Guias práticos
Almohadillas con separadores: cómo comprobar el ajuste en tus zapatos
Comprueba paso a paso si tus almohadillas de silicona con separadores caben en el calzado: espacio en la puntera, posición al caminar y señales de un ajuste incómodo. Ler mais...
Plantillas IMPACT+ de Movicore vistas por ambas caras, con superficie textil gris y base blanca perforada
Guias práticos
Plantillas de gel o espuma: qué mirar antes de elegir
Compara plantillas de gel, espuma y materiales combinados: qué dice la composición, qué datos revisar y cómo valorar IMPACT+ para tu calzado. Ler mais...
Almohadillas de silicona Movicore colocadas en los pies, con acolchado perforado y separadores integrados
Guias práticos
Cómo limpiar y cuidar las almohadillas de silicona con separadores
Guía práctica para lavar a mano, secar y guardar tus almohadillas de silicona Movicore, cuidar el aro y los separadores y reconocer cuándo sustituirlas. Ler mais...
Packaging real de las plantillas IMPACT+ de Movicore junto a calzado deportivo
Guias práticos
Palmilhas para botas de futebol: como verificar o ajuste
Como verificar se as palmilhas se adaptam às tuas botas de futebol: volume interior, tamanho, recorte e teste de ajuste antes de entrar em campo. Ler mais...
Almohadillas de silicona Movicore colocadas en los pies, con detalle del acolchado y los separadores
Guias práticos
Almohadillas metatarsales y separadores de dedos: diferencias y uso
Descubre las diferencias entre almohadillas metatarsales, separadores de dedos y plantillas, cómo se colocan y qué comprobar para usarlos con comodidad. Ler mais...
Persona colocando una plantilla IMPACT+ en una zapatilla para uso diario
Guias práticos
Palmilhas para trabalhar de pé: como escolher e verificar o ajuste
O que verificar nas palmilhas para trabalhar de pé: espaço no calçado, amortecimento, apoio do arco e ajuste antes de um dia de trabalho completo. Ler mais...
Jugador de pádel con el manguito negro y verde +SUPPORT en el codo
Guias práticos
Manga compressiva para cotovelo no padel: guia completo
Dói-lhe o cotovelo a jogar Padel? Descubra como funciona uma manga de compressão, quando usá-la e o que deve procurar antes de comprar uma. Ler mais...
Plantillas IMPACT+ de Movicore vistas por ambas caras, gris y blanca
Guias práticos
Como escolher palmilhas para padel: ajuste e amortecimento
O que verificar nas palmilhas para padel: amortecimento, apoio do arco, tamanho e espaço nas sapatilhas. Um guia prático para comparar opções. Ler mais...
Ilustración sobre compra de material deportivo de segunda mano
Guias práticos
Como comprar equipamento desportivo em segunda mão sem riscos e sem abdicar da qualidade
Comprar equipamento desportivo usado é uma ótima ideia se souber como fazê-lo sem riscos. Damos-lhe dicas, conselhos e a melhor plataforma para o fazer em segurança: Padygo. Ler mais...
Colocación de una plantilla IMPACT+ gris en una zapatilla deportiva
Guias práticos
Benefícios de usar palmilhas desportivas em padel (e como escolher as adequadas)
As palmilhas desportivas ajudam a prevenir lesões, melhoram o conforto e aumentam o desempenho no campo. Descubra por que deve usá-las se joga padel e onde as pode obter facilmente. Ler mais...